Actualités du cabinet !

November 27, 2023

L'Hypersensibilité : Une Cartographie pour Naviguer avec Sérénité et Force

L'hypersensibilité, souvent mal comprise comme une faiblesse, est en réalité une particularité neurologique permettant une perception plus aiguë des stimuli. Cet article présente des approches psychothérapeutiques, sophrologiques et hypnothérapeutiques pour transformer cette sensibilité en force, proposant des stratégies pour vivre harmonieusement avec l'hypersensibilité et la voir comme une richesse émotionnelle plutôt qu'un fardeau.

November 15, 2023

Comprendre et Aborder la Dépression Saisonnière

La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier, se manifeste généralement en automne ou en hiver. Elle partage des symptômes communs avec d'autres formes de dépression, comme la tristesse persistante et le manque d'énergie, et est souvent attribuée à la diminution de la lumière du jour. Pour la gérer, des stratégies comme la thérapie par la lumière, la sophrologie, la psychothérapie cognitivo-comportementale et l'hypnose se révèlent efficaces, améliorant la qualité de vie des personnes affectées.

November 6, 2023

L'Essentiel du Développement Précoce des Compétences Psychosociales :

Découvrez l'importance cruciale du développement précoce des compétences psychosociales chez les enfants pour leur épanouissement futur. Cet article explore les fondations cognitives, sociales et émotionnelles nécessaires pour naviguer dans un monde complexe et souligne le rôle vital des parents et éducateurs dans ce processus. Intégrez la sophrologie, la psychothérapie et l'hypnose Ericksonienne pour outiller les jeunes avec résilience et adaptabilité face aux défis de la vie.

November 1, 2023

Le Mois Sans Tabac : Une Porte Vers La Liberté Grâce à l'Hypnose et la Sophrologie

Le "mois sans tabac" est bien plus qu'une simple campagne de santé publique. C'est une invitation à reconsidérer notre lien avec le tabagisme. C'est une opportunité en or pour des milliers de fumeurs d'abandonner leur habitude. Dans cet article, explorons comment l'hypnose et la sophrologie s'imposent comme de puissants alliés dans cette lutte. Ces deux pratiques peuvent vous aider à franchir les barrières de l’addiction.

October 30, 2023

Inauguration d'un Point Écoute au lycée Ozanam à Cesson-sévigné : Un Havre de Paix pour les Adolescents

Découvrez comment l'établissement scolaire Ozanam inaugure un Point Écoute, offrant un espace sécurisant et confidentiel pour les adolescents. Ce billet explore mon rôle qui fournira écoute attentive, soutien psychologique, et conseils personnalisés pour aider les jeunes à gérer leurs défis. Un projet qui promet de transformer positivement l'environnement éducatif et le bien-être des élèves.

Ma spécificité est de vous offrir un accompagnement adapté et personnalisé grâce à des approches, méthodes et outils thérapeutiques créatifs et actuels pour améliorer votre qualité de vie. 

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